La Suède sur prescription
médicale
La Suède cultive un art de vivre unique : un équilibre harmonieux, où nature et culture sont facilement accessibles. Un cadre idéal pour régénérer corps et esprit. En collaboration avec la professeure émérite Yvonne Forsell, nous avons sélectionné une série d'activités dont les effets positifs sur le bien-être ont été scientifiquement prouvés. Alors n'hésitez plus : demandez à votre médecin de vous prescrire la Suède.
Passer du temps dans la nature et s'adonner à des activités culturelles sont des moyens scientifiquement prouvés pour renforcer la santé mentale et physique. La Suède offre un cadre idéal pour ce type de soins.
Dr/Sir Sam Everington
3 bienfaits de la Suède sur la santé :
Une diminution du stress
Imaginez un lieu où seul le chant des oiseaux vient rompre le silence. Un lieu où vous pouvez vous baigner dans tous les lacs et vous servir dans le riche garde-manger de la nature. Un lieu où vous pouvez vous endormir sous un ciel étoilé, loin de toute pollution lumineuse. Découvrez comment la nature suédoise vous permet de respirer à pleins poumons, de réduire votre stress et de faire le plein d'énergie.
Un quotidien équilibré
Avez-vous déjà entendu parler de « fika » et « lagom » ? Il s'agit de deux termes suédois qui désignent un art de vivre où l'équilibre est une évidence. Un sauna suivi d'un plongeon dans l’eau glacée est une autre tradition ancestrale en matière de sérénité. Améliorez votre bien-être en ajoutant une touche de lifestyle suédois à votre quotidien.
Un mental reboosté
Partez à la découverte de la plus longue exposition d'art au monde ou ressentez l'énergie brute de l'un des 5 000 groupes de metal suédois. La culture sur prescription médicale – notamment les visites de musées et les expériences musicales – est une pratique courante en Suède depuis des années. Découvrez la scène culturelle variée de la Suède et trouvez ce qui vous permettra d'augmenter votre taux de sérotonine.
Si un patient me demandait des conseils pour gérer son stress ou améliorer son bien-être, je lui prescrirais un voyage en Suède. L'accès à la nature et aux pratiques culturelles suédois font partie des bienfaits scientifiquement prouvés sur la santé mentale et physique.
Dr Stacy Beller Stryer
Faites connaissance avec les médecins soutenant « La Suède sur prescription médicale »
Dr Stacy Beller Stryer
Pédiatre certifiée exerçant dans le domaine de la santé publique pour le gouvernement fédéral et directrice médicale adjointe de parkrxamerica.org (PRA), également connu sous le nom de natureprescribed.org. Elle est basée aux États-Unis.
Dr Sam Everington
Vice-président de la British Medical Association et membre du British Medical Association Council. Il a été fait chevalier pour ses services dans le domaine des soins primaires. Il est basé au Royaume-Uni.
Dr Maaike ten Thije-de Boer
Spécialiste en médecine physique et de réadaptation et fervente défenseuse du mouvement en faveur de prescriptions de thérapies axées sur le mode de vie. Elle est basée aux Pays-Bas.
Privatdozent Dr Michael Jeitler
Chercheur spécialisé dans les interventions en espaces verts. Université Eberhard Karls de Tübingen, Charité – Université de médecine de Berlin, Bosch Health Campus Stuttgart en Allemagne.